Hari ini 12/02/2012
Pada saat memilih pekerjaan pertama saya, satu hal yang selalu saya tekankan adalah adanya work life balance. Bukannya manja, tapi menurut saya poin yang satu ini penting sebab saya masih ingin “menjadi manusia” saat saya bekerja. Setelah saya pikir-pikir, meskipun saya sekarang punya pekerjaan yang lumayan seimbang antara pekerjaan-kehidupan pribadi, namun hal tersebut masih belum cukup untuk menjadikan saya sebagai “manusia”. Untuk itu, berikut beberapa hal yang saya lakukan akhir-akhir ini untuk memperbaiki kualitas hidup saya:
- Berhenti berlangganan layanan internet. Selama sebulan kebelakang, saya dengan sengaja mengurangi akses internet. Selama sebulan kebelakang pula, saya tidak merasakan kesulitan yang mengganggu hidup saya. Untuk tetap update tentang isu-isu terkini, saya membaca majalah. Keuntungan yang saya rasakan adalah informasi yang sampai di kepala saya lebih fokus kepada informasi dengan tema-tema yang menarik bagi saya (sesuai tema majalah tersebut, tanpa ada distraksi tema-tema lain). Untuk pengganti sarana komunikasi dengan kawan, saya kembali menggunakan cara “tradisional” yaitu telepon dan sms.
- Saya memulai hari saya dengan terjadwal. Saya mempunyai beberapa target keberhasilan tiap harinya. Target keberhasilan ini saya derivasikan dari resolusi tahun baru lalu. Beberapa diantaranya adalah saya belajar bahasa baru dan olahraga. Untuk yang terakhir saya sebut, saya sudah bisa merasakan manfaatnya. Olahraga di pagi hari membuat saya bersemangat dan tidak gampang capek (Klise? Tapi memang rasanya seperti itu).
- Saya merubah pola hidup saya. Saya mulai memperhatikan apa yang saya makan. Saya mengurangi nasi dan bahan makanan yang mengandung karbohidrat lain. Di sisi lain, saya menambah buah, sayur,ikan dan daging. Sebelumnya, saya suka tidur larut malam. Namun, kebiasaan itu saya rubah dengan tidak tidur malam dan bangun pagi buta.
Meskipun kalau ditulis jadi cuma tiga poin, efek poin-poin di atas masif terhadap hidup saya. Saya merasa hidup saya lebih mudah, tenang dan fokus. Konsentrasi saya bertambah atas semua informasi yang masuk ke dalam kepala, sehingga saya bisa memberikan feedback yang bagus. Setidaknya itu yang saya rasakan.
Nb: Setelah sebulan lebih vakum, saya berencana mengecek/update blog ini 2-3 hari sekali. Tetap saya usahakan ada tulisan yang saya queue post tiap harinya.
